Bolovi u križima ozbiljan su problem koji brine mnoge ljude.
Razlog može biti nepravilan način života, nedovoljna tjelesna aktivnost, sjedeći rad, pa čak i razvoj određenih bolesti. Morate znati kako ublažiti bolove u leđima kako biste vratili uobičajeni način života i performanse.
Klasifikacija boli
Uklanjanje boli i liječenje stanja u kojem boli donji dio leđa ovisit će o prirodi sindroma boli. Postoje tri vrste bolova u leđima:
- oštar;
- isprekidan;
- kronični.
Nakon detaljnijeg razmatranja svake vrste, moći ćete utvrditi kakva vas bol muči i što je njezin uzrok.
Bol je akutna
Ljudi koji su suočeni s nesnosnim sindromom akutne boli ili "lumbagom", često razmišljaju o tome kako ublažiti bolove u leđima. Problem može ležati u činjenici da ste podigli nešto teško, kao i u razvoju nekog patološkog procesa u leđima ili trbušnim organima. O akutnim bolovima u donjem dijelu leđa možete razgovarati samo ako traju ne duže od 3 tjedna.
Povremena bol
U takvoj se situaciji bol može primijetiti na lijevoj ili desnoj strani kralježnice. Međutim, osoba nije u stanju reći točno gdje je boli. Da biste identificirali uzrok takve boli i formulirali metode njihovog rješavanja, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Kronične boli
Kronična bol je dugotrajna, karakterizira je umjerenost i može biti posljedica pogoršanja bolesti unutarnjih organa ili kralježnice. Često se, uz takvu bol, opažaju i neurološki fenomeni poput utrnulosti kože, osjećaja trnaca ili guske. Ublažiti kronične bolove u donjem dijelu leđa kod kuće moguće je samo onim lijekovima i lijekovima koje propisuje liječnik.
Uzroci bolova u leđima
Nije dovoljno znati kako ublažiti bolove u križima kod kuće - vrijedi razumjeti što se pokazalo uzrokom njegove pojave. Inače, suzbijajući simptome lijekovima protiv bolova, možete jednostavno pogoršati svoje stanje kad će bolest biti teško odgovoriti na liječenje, bez obzira na to koliko je pravilan izbor terapijskih sredstava.
Osteohondroza
Uništavanje intervertebralnih diskova i hrskavičnog tkiva ozbiljna je bolest koja se naziva osteohondroza. Udaljenost između kralješaka se smanjuje, živci i tkiva kralježnične moždine se stegnu, što uzrokuje jaku bol. Ako se ne liječi, stanje može dovesti do išijasa ili kile. Kontaktiranjem svog liječnika možete saznati koje su vježbe učinkovite u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa, kao i kojim lijekovima poboljšati vaše stanje.
Facet sindrom
Zglobovi između kralješaka nazivaju se fasetnim zglobovima, odnosno patologija utječe na ove strukture. Ako bolest ili ozljeda uzrokuje promjene na intervertebralnim diskovima, ti će zglobovi biti pod većim stresom i pojavit će se bolovi u donjem dijelu leđa.
Hernija diska
Hernija diska je neispravno stanje, koje prati ruptura prstenastog vlakna i činjenica da se živčano tkivo počinje ispupčivati prema van. Zbog učinaka na njega nastaju akutni bolovi koji čovjeka mogu ograničiti na krevet i potpuno mu oduzeti radnu sposobnost. Kako ublažiti jake bolove u lumbalnom dijelu kilom, samo će vam liječnik reći.
Pomak kralježaka
Ako se kralježak pomaknuo, morat ćete znati kako ublažiti bol u donjem dijelu leđa i leđa, jer je nelagoda neizbježna. Do pomicanja može doći zbog ozljede ili bolesti, što dovodi do degenerativnih procesa u kralježničnom stupu. Raseljavanje prate stisnuti živci i bol.
Radikulitis
To je komplikacija osteohondroze kralježnice, što dovodi do smanjenja čvrstoće i elastičnosti hrskavice i njihovog naknadnog uništavanja. Zbog toga se živčani korijeni leđne moždine počinju upaliti, što čovjeku zadaje jaku nelagodu i bol u donjem dijelu leđa.
Kako ublažiti bolove u leđima
Vrijedno je razumjeti da ne samo da trebate ublažiti bol, već i razumjeti što ju je uzrokovalo. Uzimanje lijekova protiv bolova neće vam omogućiti da zdravlje održite na željenoj razini, već će jednostavno prikriti bol i dovesti do činjenice da pokrenete bolest. Naprotiv, kompetentan izbor lijekova pomaže riješiti se i boli i uzroka. Liječnik može propisati tablete za ublažavanje bolova u križima tek nakon što utvrdi zašto ih uzrokuje. Da biste to učinili, morat ćete posjetiti terapeuta koji će vas poslati na ultrazvuk, magnetsku rezonancu, CT ili rendgen, kao i tražiti od vas da napravite testove i po potrebi podvrgnete drugim postupcima. Postavljanje točne dijagnoze jamči odabir učinkovite taktike liječenja, a poštivanje svih propisa liječnika dovesti će do činjenice da ćete se riješiti bolova u donjem dijelu leđa.
Liječenje lijekovima
Brzi oporavak olakšat će odmor i odmaranje u krevetu, tada se bolovi u donjem dijelu leđa neće toliko osjećati. Istovremeno, liječnici vam mogu propisati uzimanje lijekova protiv bolova koji pomažu u ublažavanju stanja i ublažavanju bolova. Navedimo neke lijekove koji mogu ublažiti jake bolove u donjem dijelu leđa:
- Metamizol natrij;
- Paracetamol;
- Metamizol natrij itd.
U tom slučaju uzimanje lijekova ne bi trebalo trajati duže od tri do pet dana, potrebne su tablete za ublažavanje stanja na početku liječenja akutne boli. Još jedan učinkovit način za učinkovito i brzo ublažavanje akutnih bolova u lumbalnoj regiji je nanošenje masti na leđa. To može biti diklofenak itd. Lijekove liječnik odabire pojedinačno, ovisno o prisutnosti kontraindikacija, alergija i posebnih stanja u bolesnika, na primjer, dijabetes melitus ili trudnoća.
Masaža
Ako ne znate kako ublažiti oštre bolove u leđima, tada vam može pomoći profesionalna masaža. Masažni terapeuti znaju masirati bolna leđa kako bi olakšali stanje. Najbolji učinak postići će se polaganjem tečaja masaže, za razliku od pojedinačnih postupaka.